გსურთ სპორტული სირბილის დაწყება?
ჩვენ გიქმნით ამის მოტივაციას - ირბინეთ ხუთი კილომეტრის მანძილიდან მარათონამდე.
ჩვენ გთავაზობთ
სავარჯიშო პროგრამა
ჩვენ შევიმუშავებთ ინდივიდუალურ პროგრამას პულსის შედეგებზე დაყრდნობით.
ჯგუფური ვარჯიშები
ვარჯიში მწვრთნელთან ერთად თქვენთვის სასყრველ დროს.
ინდივიდუალური მიდგომა
თქვენ ვარჯიშობთ ინდივიდუალური გეგმით თქვენი მიზნის მიხედვით.
დისტანციური ვარჯიში
თქვენით აწესებთ ვარჯიშის დროს მწვრთნელის მიერ შემუშავებული გეგმის მიხედვით.
სირბილის სკოლის შესახებ
ჩვენ ვამზადებთ მორბენლებს - მოყვარულებს.

ჩვენ გეხმარებით ამბიციური მიზნების ასრულებაში, რაც მანამდე წარმოუდგენელი გეგონათ.

ჩვენი სკოლის მისიაა - დაგეხმაროთ სირბილის შეყვარებაში.
ვარჯიშის ღირებულება
ჩემი პირველი
10 კილომეტრი

1 თვე
100 ლარი
  • ინდივიდუალური გეგმა დაფუძნებული პულსის მაჩვენებელზე 1 თვით
  • ძალისმიერი ვარჯიშები
  • რეკომენდაციები კვებასთან დაკავშირებით
  • გამოსაშვები გარბენი
მინდა ვირბინო
ჩემი პირველი
მარათონი
42 კილომეტრი

5 თვე
450 ლარი
  • ინდივიდუალური გეგმა დაფუძნებული პულსის მაჩვენებელზე 5 თვით
ძალისმიერი ვარჯიშები

რეკომენდაციები კვებასთან დაკავშირებით
  • გამოსაშვები გარბენი და ფინიშის მედალი
  • სპაგეტი ფართი ფინიშის შემდეგ
მინდა ვირბინო
ვისთვისაა სირბილის სკოლა ჯეორანი?
  • იმათთვის ვისაც დიდი ხანია უნდა დაიწყოს სირბილი ორშაბათიდან
  • იმათთვის ვინც მიზნად ისახავს გაირბინოს გრძელი დისტანცია (10 კილომეტრი, ნახევარმარათონი ან მარათონი)
  • იმათთვის ვისაც უნდა ისწავლოს სწორად სირბილი
  • იმათთვის ვინც დაიღალა მარტო სირბილით და უნდა იპოვოს თანამოაზრეები
გახდით გუნდ ჯეორანის წევრი და მიაღწიე წარმოუდგენელ შედეგებს!
ინდივიდუალური ვარჯიშების საფასური
ვარჯიში სარბენი პარაშუტით
15 ლარი 1 ვარჯიში
  • ვარჯიში ხორციელდება 5 კაციან ჯგუფთან ერთად.
  • ვარჯიში მოიცავს:
  • სპეციალური სავარჯიშოები
  • აჩქარება წინააღმდეგობით
  • გაჭიმვა
მინდა ვირბინო
ძალისმიერი ვარჯიში მორბენალებისთვის
15 ლარი 1 ვარჯიში
  • ვარჯიში ხორციელდება 5 კაციან ჯგუფთან ერთად.
  • ვარჯიში მოიცავს:
  • ძალისმიერი სავარჯიშოები სხეულის წონის მიხედვით კუნთების განვითარებისთვის
  • გაჭიმვა
მინდა ვირბინო
უფასო ვარჯიშზე ჩაწერა
დაგვიტოვეთ თქვენი კონტაქტი და ჩვენ დაგიძახებთ ვარჯიშზე
"გაგზავნა" ზე დაჭერით ეთანხმებით თქვენი პერსონალური მონაცემების გამოყენებას
სად ტარდება ვარჯიშები?
ლისის ტბა
კუს ტბა
ვაკის პარკი და მიხეილ მესხის სახელობის სტადიონი
კონტაქტი
+995 558 067 060

© All Right Reserved. GEORUN

+995 558 067 060
georunning21@gmail.com
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website